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月经推迟不来该怎么办
相信很多女性朋友都曾经遇到过月经不调,而月经不调其中一种症状就是月经推迟,那么导致月经推迟的原因是什么,出现月经推迟怎么办才能快点来,为了让各位对月经推迟有更多的认识,接下来就让沈阳沈大医院医生给各位具体介绍一下。月经推迟不来该怎么办?
沈阳沈大医院妇科医生表示,月经不来一定要养成规律生活的好习惯,不要经常熬夜,吃饭也需要按时,不可以太累。如果太累或者是经常熬夜,营养不良等,都有可能会导致月经不调。女性一定要养成好的习惯,需要适当的运动,这样身体免疫力才可以增强,才能拥有好的睡眠质量。
在来月经的时候一定要注意保暖,来月经的时候如果受凉,可能会导致卵巢功能紊乱,这样月经量就会变少,还有可能会闭经。女性平时需要注意多休息,要注意穿衣保暖,还需要保持好心情才行。
吃一些含铁的食物,如果女性营养不良,可能会导致月经不调。一定要注意饮食的合理搭配,不可以减肥过度,平时吃一些含有铁质的食物,这样才可以防止出现贫血的情况。如果女性月经推迟很严重,那么一定要及早的应对,必要的时候让医生来药物调理才行。
沈阳沈大医院专家建议,经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西,比如鹿茸、阿胶等,不然月经量会很大。
月经推迟不来该怎么办?沈阳沈大医院温馨提示:如果只是偶尔出现月经延期,没有其他的症状,则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发,停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵,还可以导致骨质疏松,子宫内膜增生等问题,必须引起重视。建议尽量到医院检查治疗。
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详细06-29
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