很多女性朋友的月经周期都很规律，大概28天就能来一次月经。而有些女性朋友会出现月经推迟的情况。对于很多备孕的女性而言，如果她们出现了月经推迟，往往会考虑到怀孕的可能。怎么分辨例假推迟和怀孕?

　　怎么分辨例假推迟和怀孕?沈阳沈大医院妇科医生表示，怀孕比较直接的表现就是月经迟迟不来，假如你的月经没有按时到来，就可以用验孕试纸或者验孕棒来检验是否怀孕。验孕试纸也叫HGG试纸，是大家常用也比较方便实用的验孕方法。但是如果月经只是推迟一周也不一定是怀孕的。

　　HGG，是指人类绒毛性腺激素，只有女性怀孕了，才会分泌这种激素。通常在受孕十天后的尿液中就可以检测到人类绒毛性腺激素的水平。但如果你在受孕后的十天内就进行测试的话，得到的可能是没有受孕的结果，但实际上是已经怀孕的。当你采取药房购买的验孕棒或者验孕纸测试是否受孕的话，一定要尽量采用早晨的头一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平比较容易检测出来。实在不行的话，要保证尿液在膀胱中起码四个小时才用来检测。不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平。

　　但是要注意的是，也有极少数女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过来的经血比平常要少，日期也短些，这在中医上称为“漏经”，真正原因尚不十分清楚。备孕的女性朋友们应该时刻细心的观察自己的月经情况，如果明显感觉到：经血比平常要少，日期也较以往短些，也有可能已经怀孕了。

　　沈阳沈大医院妇科医生介绍说，如果是怀孕，女性朋友的体温会升高，而且会一直保持在36.9-37.2度左右，如果是月经推迟，只在排卵后出现体温升高的情况，等到快来月经时，体温就会下降。此外，怀孕后乳房会有胀痛感，乳晕的颜色也会加深，乳头会明显突出，而月经推迟，乳房也会疼痛，但持续时间不长。

　　想要分辨怀孕和月经推迟还有一种比较简单方法，就是使用早孕试纸。如果显示双杠，说明怀孕。如果显示单杠，说明月经推迟，只需要静待月经来潮即可。如果怀孕了，需要多休息，与此同时，还应该加强饮食营养。如果孕早期妊娠反应比较严重，建议少吃多餐，可减轻孕吐反应。

　　怎么分辨例假推迟和怀孕?沈阳沈大医院温馨提示：如果有月经没有按时造访的情况，同时也有同房生活，这种情况下建议尽量是选择合适的时间购买早孕试纸来测试，如果确实是早孕，建议就要做好检查，看看是否是宫内孕，如果反应强烈则建议选择少吃多餐，尽可能避免吃辛辣或者是刺激性的食物以免影响到身体。