痛经的滋味只有女人才能明白，痛经会给女性的生活带来痛苦和影响，如果长期不做治疗，可能会加重身体的负担，还有可能会影响女性的正常机能。沈阳沈大医院妇科医生介绍说，痛经是女性常出现的一种病症，尤其是没有结婚的女性更是容易出现痛经的现象。总是听家里的老人讲，有痛经的女性，在结婚之后，就会好了。有的女性多在生育之后会减轻或消失，但是也有的女性还会持续的痛。沈阳妇科医院治疗痛经有什么好办法?

　　1、运动法，尤其是体质虚弱的朋友们，可以做一些轻度的运动，就比如散步，另外也可以练习瑜伽，练习瑜伽是能够锻炼人体的柔韧性的，也能够有效的缓解痛经的症状，建议大家需要多尝试找到舒服的动作，这样是能够促进患者尽快的恢复。

　　2、热敷法，沈阳沈大医院妇科医生指出，保持身体暖和是非常必要的，尤其是能够减轻局部进展以及充血等症状，在生理期间需要多喝点热水，或者是在腹部处放上一个热水袋，每次需要敷大约十分钟，能够减轻腹部胀痛的症状。

　　3、药物治疗法，患者朋友们可以服用b族维生素，能够改善睡眠质量，减轻疼痛症状，还能够稳定情绪，另外患者也需要适量的服用止痛药物，就比如阿托品，安定片以及芬必得等止痛药物，在服用后的半小时内就会取消，但是长期性的服用止痛药物会对人体带来非常大的伤害，所以患者尽量的少用，或者是不用、

　　4、饮食调理法，痛经女性朋友们要少吃甜食，不要吃太咸的食物，否则会导致人体腹痛的症状加重，建议多补充鸡肉瘦肉以及蔬菜等，采取少吃多餐的原则，在晚上睡觉之前可以喝一杯蜂蜜热牛奶，能够减轻疼痛的症状，还能够为人体补充营养。

　　用到以上的方法来治疗痛经，就可以减轻痛经的程度，不过要根据自己痛经的严重性来选择比较合理的方法，如果痛经不是很严重，可以适当的按摩或者是热敷，当痛经严重的情况下可以吃药或者是打针。痛经的时候要保证情绪上的放松，不能出现压力过大或者是心情紧张。

　　沈阳妇科医院治疗痛经有什么好办法?沈阳沈大医院温馨提示：对痛经的治疗方法也比较多，要根据患者的实际情况选择合理有效的治疗方法。在治疗痛经期间，一定要注意防寒保暖，不要碰凉水，不能游泳，也要注意个人卫生，要保持外阴清洁，经期不要同房，避免喝咖啡、茶之类的饮料。