习惯性流产，是指连续自然流产三次及三次以上者。根据习惯性流产发生的时间，可以把流产分为早期习惯性流产和晚期流产。早期习惯性流产一般发生在妊娠12周以前，晚期习惯性流产多发生在妊娠12周以后。部分女性怀孕难度大，总是出现习惯性流产，如果有这种情况需要了解原因。习惯性流产对女性的身体健康造成的影响比较严重，经常流产有可能会对子宫功能造成影响。因此，存在习惯性流产的女性需要了解原因之后采取改善措施。如何避免习惯性流产?

　　习惯性流产的三个诱因

　　一、遗传因素：习惯性流产具有比较明显的家族遗传性，有家族史的人群更应该要做好防治工作，尤其是在怀孕早期，要做好全面的护理工作，备孕期间要做好身体检查工作，及时排查身体疾病，做好身体调理再做怀孕的打算。

　　二、炎症感染：女性习惯性流产也可能是炎症感染造成的，女性平时要多关爱自己的身体，不注意个人卫生，或者多次做人流会导致炎症感染，并且会诱发严重的妇科疾病，从而也会对女性的生育造成不利影响，容易导致习惯性流产的出现。

　　三、内分泌异常：如今的生活压力非常大，不少女性会出现内分泌失调的情况，内分泌失调会导致习惯性流产，并且会对女性的健康造成不利影响，内分泌失调女性需要尽早调理，内分泌失调，不仅会增加习惯性流产的几率，还会增加宫外孕的风险。

　　沈阳沈大医院妇科医生指出，很多人想预防习惯性流产，因为她们不想让辛辛苦苦怀上的孩子因为习惯性流产而失去，所以女性朋友都想在日常生活中预防习惯性流产。那么，预防习惯性流产的方法是什么呢?

　　1、保持心情舒畅：每天注意保持积极乐观的心情，可以消除女性的烦闷心情，千万不要大喜大悲，以免给胎儿的发育带来影响。

　　2、生活有规律：心情要舒畅，情绪要稳定。多呼吸新鲜空气或适当的活动。每日睡眠要保障八小时，当然不可以过贪睡，也不可太劳等。养成定时大便的习惯，保持大便通畅，避免使用泻药。

　　3、留意个人卫生：不留意个人卫生也会导致女性患上习惯性流产，因此女性在日常生活中应该留意卫生养成良好的卫生习惯，定期洗澡勤换洗内裤，月经期间不适用不洁净的卫生巾或卫生纸，留意卫生养成良好的卫生习惯。

　　4、孕期应忌房事：少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。

　　如何避免习惯性流产?沈阳沈大医院温馨提示：对于习惯性流产的原因，多数人是由于房事不当造成的，这仅仅其中原因之一，有流产史的孕妇，在孕期尽量不要同房，尤其时孕早期和孕中期，避免剧烈的运动，保护胎儿的健康。